21 ene. 2014

JOSÉ BENAVENTE EN 25a EDICIÓ de la MITJA DE SANTA POLA

Hola a tots: 


El diumenge 19 de gener, Santa Pola es va posar de gala per acollir una nova edició de la mitja marató, que enguany celebrava la seva vint-i-cinquena edició.

Amb rècord de participació, més de 9000 runners,  la cursa es va desenvolupar amb normalitat, tret de l'aigua que va acompanyar als atletes durant tota la cursa. 

En aquesta ocasió van ser un parell d'atletes del Club d'Atletisme de La Nucía els que es van desplaçar fins a Santa Pola per participar-hi: José Benavente i Andrés Gilabert. 


Tots dos, després d'haver participat en els 10k de València la setmana passada, afrontaven la cursa com un entrenament exigent sobre la distància de 21 quilòmetres. Era una bona prova per veure en quin estat de forma es troben actualment de cara a futurs objectius.

Amb un temps real d'1h 18' 04'' José i d'1h 19'04'' Andrés, pense que van cumplir les seves expectatives en la cursa. 

En el cas de José Benavente, l'objectiu era afrontar una cursa a una intensitat submàxima però sense buidar-se i així va ser, cursa a ritme homgeni amb la intenció d'anar acumulant quilòmetres en les cames a intensitats properes al V02 max. 

En un parell de mesos tractarem d'afrontar el repte de baixar la marca personal. 
Mentres tant, vos tindrem informats. 
Ànim i " a por ellos oeee" 

Vos deixe algunes fotos de diferents moments de la cursa. 










No hay comentarios:

Publicar un comentario